Zajęcia

Jeżeli Twoja ciąża przebiega prawidłowo, a lekarz wyraża zgodę na aktywność fizyczną dostosowaną do Twojego stanu, zapraszamy na zajęcia Aktywna w ciąży. Są to 50 minutowe zajęcia wzmacniające oraz uelastyczniające poszczególne partie mięśniowe, które wymagają szczególnej uwagi w trakcie ciązy. Podczas treningu nie tylko wzmocnisz swoje cało, ale także nauczysz się prawidłowo oddychać, poczujesz swoje mięśnie dna miednicy oraz opanujesz trudną technikę relaksacji, ogromnie przydatną podczas porodu. Zajęcia są dedykowane zarówno kobietom aktywnym przed ciążą, jak i tym, które przygodę z ćwiczeniami postanowiły rozpocząć dopiero w ciąży ( zapraszamy kobiety od II trymestru ciaży).

Główne załozenia zajęć:

1. Wzmocnione i elastyczne ciało
2. Praca z oddechem
3. Eliminacja bólu kręgosłupa
4. Przygotowanie do porodu

Zajęcia mają autorski program przygotowany przez doświadczoną fizjoterapeutką oraz instruktrokę fitness Aleksandrę Koska - Głębowska.

Kilka słów o nas

REHfitMED To zapoczątkowana w 2012 r. przez Aleksandrę Koskę-Głębowską droga do perfekcji w zapewnianiu pacjentom opieki i pomocy w problemach związanych
z aparatem ruchu.To lata zbierania doświadczeń
i zdobywania wiedzy a także budowania zespołu specjalistów.

czytaj więcej

JAK DOJECHAĆ

adres REHfitMED
ul. Szosa Witkowska 3B
62-300 Września

telefon 501 830 072

e-mail rehfitmedgmail.com

NA SKRÓTY

GODZINY OTWARCIA

Poniedziałek: 08.00-19.00
Wtorek: 08.00-19.00
Środa: 08.00-19.00
Czwartek: 08.00-19.00
Piątek: 08.00-17.00

Projekt i wykonanie: HEDRYCH.pl