Warsztaty to cykliczne spotkania dla Pań po porodzie, w okresie menopauzalnym, z problemami mięśni dna miednicy. Na warsztatach mówimy czym są mięśnie dna miednicy (MDM) i jakie pełnią funkcje, jakie dysfunkcje występują w obrębie MDM i jak je rozpoznać, czego unikać i jak zmodyfikować problem. Naszym głównym celem jest nauka prawidłowego wykonywania ćwiczeń i oddychania.